GRATTIS

PATRIK C

PÅ FÖDELSEDAGEN!!!

Kram kram!

Hola chicos y chicas!

Now I´m back on track kan man säga. Nu har jag lagt upp lite struktur på mitt liv var det gäller kost och motion.   Igår var jag till Viktväktarna och skrev in mig. Jag är ju gammal guldmedlem sen några år tillbaka. Been there - done that, kan man säga. Men det funkade riktigt bra för mig den gången och uppenbarligen behöver jag få lite hjälp på traven för att trolla bort mina kärlekshandtag på sidorna. Alltså ska jag nu börja plita ner mina dagliga points, eller Propoints som det nu heter.. Tidigare tog man bara hänsyn till fettintaget och kaloriintaget. Men numera har dom räknat om det så att man även tar hänsyn till kolhydrater, proteiner, fett och fibrer. Det låter ju förnuftigt, eller hur? Och så får man även reda på vilka livsmedel som ger lång mättnadskänsla och kortare mättnadskänsla. Inget av alternativen är fel, men det är ju ändå smart att välja mat som håller dig mätt länge.   

Det är min tilltänkta koststruktur det.. Vad det gäller motion så har jag införskaffat en stegräknare. Tanken är att jag ska försöka gå 10 000 steg om dagen. Räknaren är en bra sporre och ett lätt sätt att ha koll. Den visar även hur långt man har gått, hur länge och hur många kalorier man förbrukat. Förutom promenader ska jag fortsätta att åka iväg på danskvällar och sen är tanken att jag ska köpa ett gymkort och börja träna där.   Har dock insett att jag måste placera min gymträning på såna tider då inte så många andra tränar. Nu efter nyår, när alla ska börja sina "nya liv", är det knökat på gymmet må ni tro! Jag vägrar att trängas och behöva vänta på att få använda maskinerna. Nä, utan då går jag hellre upp tidigt på lördag morgon tex och tränar innan alla andra dyker upp.

Till midsommar skulle det vara skönt om jag har gått ner 7-10 kg. Håll tummarna att jag klarar det!!!   

Kramzing från Jenny 

Haha!

Hade jag fortfarande varit sambo med min fd pojkvän så skulle jag precis ha blivit bonusfarmor. Vilken rolig tanke! Jag som inte ens har fått några egna barn ännu (men hade jag och mitt ex fortfarande varit tillsammans så hade vi nog haft barn vid det här laget..) Förklaring: Mitt ex Robban, som jag hade ett förhållande med i 5,5 år, har precis blivit farfar. Hans äldste son Pirre, som är sex år yngre än mig, har fått sitt första barn nu. GRATTIS Pirre!  

Hej allihopa!

Det är så fint ute nu tycker jag. Det har bildats jättemycket frost på träden och buskarna. Så vackert! Jag vill genast hugga kameran och springa ut och försöka ta några fina naturkort.   Tyvärr har jag suttit inne på jobbet på dagtid och nu i helgen har jag svårt att se att jag ska hinna ta mig ut. I´m a busy woman this weekend. *smile*

Ett himmelrike för en skön säng skulle jag vilja säga! När jag flyttade in i min lägenhet för lite mer än två år sedan köpte jag en ny säng från Ikea. Så här efteråt måste jag nog erkänna att jag var nog lite dumsnål.. Men ni vet hur pengar tenderar att ha en rykande åtgång vid en flytt. Det är mycket som ska införskaffas. Jag har aldrig tyckt att det har varit så jätteskönt att ligga i min säng om jag ska vara uppriktig.. Den är ganska hård och ändå ligger jag på två bäddmadrasser! Dom senaste veckorna har jag börjat störa mig på det mer och mer.. Min mamma kostade på en ny säng för några veckor sedan. Den var ganska dyr, men ack man ligger ju som en prinsessa i den! Man ska nog inte snåla när man ska köpa säng. Man tillbringar ju så mycket tid i sängen, så det är ju viktigt att man ligger bra. Inte bara bra, man ska rentav ligga mycket bra. Jag är ganska fattig just nu, så jag får tyvärr fortsätta att ligga i min Ikea-säng några månader till.   

Brukar ni gå runt och sjunga på reklam-jinglar? Det brukar inte jag göra, men radioreklamen för nummerupplysningen 118 800 sätter sig i hjärnan. Två dagar i rad har jag gått runt och nynnat på den. Lite störande.. men den är ju faktiskt riktigt bra. Det finns flera versioner av den jingeln. Hårdrocksversionen är den som brukar sätta sig.. Jag kunde inte hitta den på Youtube, men balladversionen låter så här.. Känns den igen??   

Vad skönt är att det är fredag. Det är alltid något magiskt med denna veckodag. Min kollega fick störta hem från jobbet redan vid halv tio tiden på morgonen. Dom ringde från dagis och sa att hennes son hade kräkts. Så nu sitter jag här själv i receptionen och håller ställningarna. Ikväll blir det till att bänka sig framför tvn och titta på Let´s Dance. Första paret kommer att röstas ut. Ska bli spännande att se när alla dansar. Något som jag oxå ser fram emot är att få sätta upp mina nya vardagsrumsgardiner som jag hämtade ut igår. Foto kommer senare.   

Kram från Jenny

Hej!
 
Ojoj, vad dålig jag har blivit på att skriva i min blogg. Jag skäms lite faktiskt.. Men å andra sidan känns det inte som att man skriver för någon speciell. Jo, jag vet att en person läser och kanske även två personer till.. Jag skriver ju i första hand för min egen skull, och nu på sistone har jag inte haft något direkt att skriva om. Hehe, nu ljög jag. Egentligen kan man ju skriva om precis vad som helst. Men lusten och inspirationen har saknats. Tyvärr..
 
Som ni vet har jag haft en underbar sommar och höst! Men nu har jag kommit in i en period när det mesta känns tråkigt. Jag är missnöjd med tillvaron på flera sätt. Och så känns det så tråkigt att skriva om det i bloggen. Jag vill inte vara någon gnäll-fia. Jag tycker själv inte att det är så upplyftande att läsa om någon som skriver negationer hela tiden. 
 
I grund och botten är jag en glad person. Att mitt humör inte är på topp just nu hänger ihop med denna mörka årstid. Jag vet att så fort ljuset återkommer så får jag mer energi och ser allting mer positivt.
 
Okej, får jag klaga lite då? Hm.. det är så tråkigt att gå och lägga sig ensam på kvällarna. Det suger just nu att vara singel. Tänk att det ska vara så svårt att finna the love of my life. Det är ju inget fel på mig (haha, vilka höga tankar jag har om mig själv!). Men jag är ju inte knepig över huvudtaget ju.. Är väldigt lättsam och flexibel att vara tillsammans med. Mina vänner tycker att jag är en jättefin och pålitlig tjej och jag har även hört fd pojkvänner säga detsamma. Dom killar som är intresserad av mig är inte jag intresserad av och vice versa. Jag är en obotlig romantiker så jag är fortfarande övertygad om att jag kommer att träffa den rätte mannen. Han finns fortfarande där ute någonstans. Så länge tittar jag på "Bonde söker fru" och glädjs å deras vägnar, hihi. I det programmet verkar det vara lätt att finna kärleken. *ler stort* Dom är så söta ihop. Hoppet stärks verkligen när man ser att det kan säga klick så fort.

Nästa sak som är tråkigt är mitt jobb. Jag är så trött på att vara konsult. Men jag har ingen aaning om vad jag skulle trivas att jobba med istället. Det är störande. Är jag den enda människan på jorden som det inte finns något passande jobb för? Haha, hur "neggo" lät inte det där? Självklart finns det något jobb även för mig, men jag har världens huvudbry att klura ut vad det skulle kunna vara. 

Min längtan efter att flytta iväg någon annanstans i Sverige finns fortfarande kvar. Längtar verkligen efter att börja ett nytt liv. Men den önskningen hänger ju ihop med det andra, så därför avvaktar jag. Vill inte flytta ensam.

Det sista som jag måste ändra på är kost och motion. Kom igång så bra några veckor före jul, men sen fick jag halsfluss och har varit förkyld sen dess. Nu är det nya tag som gäller. Och så måste jag försöka sova mera på nätterna. Ja, som ni märker är det mycket som inte riktigt stämmer i mitt liv för tillfället. Men var sak har ju sin tid. Rom byggdes inte på en dag vettni.. :-) Rätt var det är så inträffar något positivt och uppmuntrande, och då känns ju genast allting bättre.

Imorgon kommer mina nya vardagsrumsgardiner som jag har beställt. Det ska bli spännande att se om dom ser ut som jag har tänkt mig. I helgen ska jag iväg på en rolig "liten utflykt" med några kompisar. Helgen därpå kanske jag får besök från Skåne.

Det var alles för denna gång!

Med kärlek

Jenny

Hej,

nu börjar jag friskna till igen. Har legat i snart en vecka med halsfluss, hög feber, huvudvärk och hosta. Tänka sig att jag lyckades tajma in hela julveckan med denna bedrövliga halsfluss! Och som inte det vora nog blev jag dunderförkyld oxå. Så denna jul har jag tillbringat i soffan hos mamma. Orkade inte vara uppe knappt något.. bara medans vi åt mat och öppnade julklappar. Min gulliga mamma tog hand om mig. Det är allt bra tur att mammor finns, eller hur?

Snart är år 2009 till ända.. Tiden går ju så otroligt fort. Och ju äldre man blir desto fortare går den. Hur skulle jag sammanfatta detta år? Hm, jag skulle nog vilja kalla det det regniga och soliga året.. Vad menar hon nu tänker kanske ni?

Jo, första halvan av detta år kändes ganska ledsamt och uppfylldes till ganska stor del av saknad. Jag träffade en sån fin man förstår ni. Vi träffades förra sommaren och dejtade varandra i ett halvår. Ja, på sätt och vis hade vi väl ett förhållande kan man ju säga.. Har aldrig träffat någon som jag kännt att jag har haft så mycket gemensamt med som jag kände att jag hade med honom. Han hade mycket av det jag söker efter hos en man. Vi var nog ganska lika till sättet.. Han var väldigt omtänksam. Vi hade det mycket trevligt tillsammans. Han tyckte väldigt mycket om mig, men han insåg till slut att det han kände för mig inte var riktig kärlek. Jag saknade honom mycket under dom där första månaderna.. Men han var uppenbarligen inte den rätte. Den rätte är någon som älskar mig lika mycket som jag älskar honom. Jag vet att jag kommer att träffa honom en dag..

Andra hälften av detta år kallar jag den soliga tiden! Jag har haft en underbar sommar som har gått i dansens och vänskapens tecken. Har tillbringat mina semesterveckor genom att dansa på Öland, i Malung och i övriga Dalarna. Under sommaren och hösten har jag funnit många nya vänner. Riktigt trevliga och öppna människor som jag känner mycket gemenskap med. Det har varit så underbart! Jag har upplevt så mycket värme och uppskattning, vilket har fått mig att blomma upp och kännt mig som en rik människa. Det har kännts så skönt där inombords. Riktigt värmande. Vad ska man med pengar till, när vänner kan göra en så rik och levande? Tack för allt ni har gett mig!

Nu är det inte många dagar kvar av 2009.. Nästa år, år 2010, vad kommer att hända då måntro? Ja det återstår att se. Jag tänker iallafall se till att jag kommer i bra form inför beachen i sommar. Känner mig riktigt taggad! Självklart kommer jag att åka på dansveckan till Öland. Det blir min nionde dansvecka där om jag har räknat rätt. Årets bästa vecka! Min dröm är oxå att komma iväg utomlands någon gång i maj/juni. Skulle vara skoj om man var flera tjejer som åkte. Jag har resecheckar som längtar efter att få komma till användning. *smile*

Andra drömmar som jag har som sträcker sig längre fram i tiden är att finna kärleken, gärna börja om på nytt någon annanstans i vårt land, byta jobb, skaffa ett hus som ligger ganska lantligt och så småningom få barn. Stora drömmar med andra ord. Men inte omöjliga.

Nu har jag drömt och filosoferat färdigt för denna gång. Nu är det nannedax.

Må så gott där ute..

Kram från Jenny!

Hellou..

Jag har tyvärr åkt på en riktig förkylning med 39,5 graders feber och ont överallt, så läget är tyvärr inte på topp..     

Men jag vill önskar Er alla en riktigt GOD JUL!!   

Kramisar från mig

Här är en fin och rolig jullänk oxå 

 http://www.arkikon.no/julekort08.htm