Senaste inläggen

Av Jenny - 11 februari 2010 16:15


Hepp! Hepp!


Imorgon är det fredag igen. Helt otroligt, det känns som om veckorna bara består av måndagar och fredagar.   Jag har kommit fram till att jag tycker att fredag är veckans bästa dag! Det spelar ingen roll att man jobbar den dagen. Redan när jag vaknar på fredagsmorgonen är det så otroligt mycket lättare att komma upp ur sängen. Man har hela långa helgen framför sig. Lovely!   


Kan ni fatta vilken snäll och givmild bonusfarmor jag har?! Igår när jag pratade med henne i telefonen så berättade hon för mig att hon ville ge mig en ny kamera! Oj, vad snällt tycker jag. Men när jag nu köper en ny kamera så får jag absolut inte släppa den ifrån mig. Folk går ju helt uppenbarligen inte att lita på, då jag vid det här laget har blivit av med tre kameror!! Dessa jäkla tjuvar.. Grrr!   


Häromdagen gick jag med i min första dejtingsite. Hade inget speciellt för mig på jobbet, så jag valde ut en sida och "reggade" mig. Ujuj, vad många frågor man var tvungen att besvara. Det är bara för att man ska kunna få en humm om vem man passar ihop med.. Har redan fått en hel del förfrågningar från killarna. En bor till och med i samma kommun som mig. Intressant... Vi får väl se hur det går.   


Idag har jag haft mailkorrespondens med receptionisten på det där stora skivbolaget som jag har varit uthyrd till tidigare. Jag skrev att jag tyckte att det var tråkigt att jag redan var uthyrd till ett företag och att jag således inte kan ställa upp och hjälpa dom nu när hon ska iväg på Karibien-kryssning. Hon skrev tebax att hon oxå tyckte att det var trist och att hon hoppades att jag var tillgänglig när det är semesterdax nästa gång. Det hoppas jag mä!   


Kram!




Av Jenny - 9 februari 2010 22:05


Snart läggdax..


Ikväll var det dax att väga sig hos Viktväktarna igen.. En gång i veckan är det upp till bevis. Jag blev riktigt nöjd med resultatet. 0,9 kilo hade jag lyckats trolla bort under veckan som gått.   


Middagen blev enkel idag. Jag kokte två ägg och åt knäckemacka med makrillfiléer i tomatsås på. Smaskens!


Senare tog jag en timmes promenad med min kompis Sissi. Gud, vad tiden går fort när man pratar. Vips! så var vi hemma igen.   


Mitt kvällssnacks blev en god fruktsallad bestående av söta apelsiner och bananer med GB:s light vaniljglass. Det slank ner som en skit i en länsman. Haha, det var ju just ett snyggt uttryck!    


Natti natti!


  

Av Jenny - 7 februari 2010 21:15


Hellou!


I senaste numret av Må bra står det att läsa att om du går 7200 steg om dagen, som är lika med en timmes promenad, och du äter precis som du brukar så går du ner ca 1,6 kilo i månaden och 18,5 kg på ett helt år. Det är väl bra, eller hur?    





Jag har nu införskaffat en stegräknare som sporrar mig extra mycket att gå ut och gå. Jag försöker att gå ungefär 10 000 steg om dagen. Vissa dagar vilar jag dock. Kroppen måste ju få en chans att återhämta sig oxå. Det i kombination med ändrade matvanor har verkligen satt fart på min viktnedgång. Hur kul som helst! Nu har jag på tre veckor gått ner tre kilo. Jag vet att detta viktras inte kommer att hålla i sig lika mycket hela tiden. Men utsikterna att lyckas gå ner 8-10 kilo fram till midsommar ser riktigt ljusa ut.   





Här är min stora fruktskål som jag har gjort iordning här hemma. Den är lättillgänglig att hugga in på om det är så att sötsuget skulle sätta in.


  


Ujuj, vad jag ser fram emot att kunna använda kläder som jag inte har kunnat haft på länge. Yeah, det är bara att köra järnet och fortsätta på denna målmedvetna väg..





Istället för att gratulera mig själv för att jag har gått ner dessa första tre kilo med en pizza, så har jag imorgon bokat in en halvtimmes massage. Det tycker jag är en mycket trevlig belöning!





Något som jag funderar en del på är ju det här med kärlek.. Är dagens tjejer och killar för kräsna i sitt val av partner? Jag tycker att det verkar vara så många singlar i vårt land.. Jag känner flera fina människor som är singlar, men dom har ändå så svårt att finna någon att bli tillsammans med. Hur kommer det sig? Ställer vi för höga krav på varandra?





Jag har själv varit singel en längre tid. Jag tycker att det är supertråkigt, men samtidigt vet jag att jag är så pass stark att jag klarar mig själv. En del människor verkar knappt våga vara ensamma. Så fort det tar slut med en person, så finner dom fort någon ny att inleda ett förhållande med. Fråga mig inte hur dom lyckas, men det gör dom. Frågan är om detta är bra eller dåligt? Jag kan tänka att det skulle kanske vara bra att vara ensam åtminstone ett halvår eller något sånt, för att hinna komma över sitt ex, hinna reflektera/landa och känna "att jag klarar ju faktiskt av att stå på egna ben. Jag behöver inte alltid ha någon vid min sida.." Själv måste jag få några månader på mig att komma över min senaste kärlek. Sen är det ju skillnad på om man är den som blev lämnad eller den som lämnade..  





Ikväll gjorde jag ett dejtingtest på Expressens websida (se adressen:  http://www.expressen.se/dejting/1.1216878/ar-du-krasen-flexibel-eller-desperat ). Testet heter "Är du kräsen, flexibel eller desperat?". Mitt resultat blev:  


"Du är en hyfsat flexibel dejtare som å ena sidan håller dörren öppen, å andra sidan ser till att fråga gästerna i ditt liv om legg innan de får komma in. Du kanske oroar dig för att inte hitta någon att älska, men du inser innerst inne att den rätta finns därute."





Jo tack, obotlig romantiker som man är så vill jag så jättegärna tro på att den rätte finns där ute. Jag har absolut inte gett upp. Flera av mina singelväninnor är kanonfina och då resonerar jag att om det finns underbara singelkvinnor, ja då måste det ju oxå finnas underbara singelkillar. Låter inte det logiskt?   Det gäller bara att ha turen att snubbla över dom.     





Om jag då fick spåna lite på hur min drömkille skulle vara.. Låt mig se... Godhjärtad, omtänksam, lättsam (men ska ändå kunna prata allvar), ha samma humor som mig, företagssam/kreativ, stabil och stå med båda fötterna på jorden. Sen vill jag ju gärna att vi har delade intressen, drömmar och mål här i livet. En klar fördel är ju om man strävar åt samma håll. Men det säger väl sig självt?   





Just för ögonblicket så känner jag att det är helt ok att vara singel. Jag fokuserar på mitt nya sunda liv istället. Beach 2010 - Here I come!   





Min väninna Agneta ringde och sa att hon jättegärna skulle vilja åka utomlands med mig i juni. Hoppas, hoppas, att vi kommer iväg!!!!!! Det vore kul om även min väninna Mia oxå kunde hänka. Men hon vill i första hand åka med sin kille, så vi får väl se om jag och Agneta får med oss henne eller inte.   





Nu är det nannedax! Det ska bli så skönt eftersom jag klev upp redan kl 7 imorse och gav mig ut på en långpromenad redan kl 8. Totalt har jag fått ihop 12500 steg under totalt två timmars promenerande. Så skönt! På tisdag kväll är det dax att bege sig till Viktväktarna och väga sig igen...




Med kärlek


Jenny





  

Av Jenny - 4 februari 2010 08:32


Om du tror att DU ensam har motgångar på jobbet…….

Oscar ber sin dagisfröken hjälpa honom att ta på sig stövlarna innan han skall gå ut. De är jättebesvärliga att ta på och fröken måste verkligen ta i för att få på stövlarna.  När de väl är på plats säger Oscar: - De sitter på fel fot!

Fröken tror inte sina ögon när hon konstaterar att det är som Oscar säger, stövlarna sitter faktiskt fel. Hon drar som en dåre i 3 minuter för att ta av dem och börjar sen om för att få dem på rätt fot. Till slut är de på plats.
 

Då säger Oscar: - Det är inte mina stövlar! 
Fröken andas djupt och lägger locket på känslorna för att inte skada lilla Oscar som tittar på henne med fiskblick. 
- Ok, säger hon, vi tar väl av dem då! Och så sätter hon igång med samma träning som tidigare.
 

- Varför sa du inte det tidigare? frågar hon när hon är klar.
 
Oscar svarar då: - Det är inte mina stövlar, det är brorsans, men mamma vill att jag skall ha dem! 

Fröken börjar storgråta men bestämmer att hon ska hjälpa Oscar på med stövlarna för en tredje gång. Sedan lyfter hon upp Oscar, sätter på honom jacka, mössa och halsduk och frågar:


- Var är dina vantar? 

- Jag la dom i stövlarna!


Kram från Jenny!




Av Jenny - 28 januari 2010 21:32


Ähum.. hihi... Tänk att få ta sig en svängom med självaste Brad Pitt...    *fnissar förtjust och drömmer sig bort till en isrink i Amerika*




Personalize funny videos and birthday eCards at JibJab!

*garvar*


Med kärlek från lilla mig   


Av Jenny - 27 januari 2010 20:53


Attans oxå!


Tror ni inte jag har gått å dragit på mig luftrörsinflammation! Jo-ho-hodå.. Var till lättakuten imorse och läkaren konstaterade att som en följd av min långdragna förkylning (med halsfluss) så har jag alltså fått inflammerade luftrör. Asjobbigt! Jag kraxar som en kråka och kan knappt prata. Det riktigt värker i luftrören och det känns svårare att andas. Jag trodde att jag hade fått astma pga kylan, men jag hade visst fel. Nu har jag fått kortisonspray som jag ska inhallera morgon och kväll. Den kommer att ha full effekt efter tre-fyra dagar. Får se om jag kan jobba imorgon. Idag när jag gick hem hade jag nästan tappat rösten alldeles. Rösten ansträngs ju så mycket när jag pratar i växeln på jobbet (jag jobbar som telefonist).  


Ikväll har jag gjort mig till och lagat en bautasats bestående av gratinerade grönsaker (broccoli, squash, paprika och rödlök) med riven (mager) smält ost ovanpå, stekt kassler och ris. Det var jättegott!! Nu har jag nyttig och fettsnål mat till flera matlådor. *stolt*


Kramis Jenny!




     

Av Jenny - 26 januari 2010 12:14


Chao!


Som jag har nämnt tidigare så har kilona sakta men säkert smygit sig på min kropp.   Jag är inte förvånad, för jag har inte ätit så sund kost och inte har jag rört mig så mycket heller.. Nu väger jag ca 73 kg till min längd som är 170 cm. Har aldrig vägt så mycket förut. Enligt BMI är jag överviktig nu. Extrakilona syns väl inte så tydligt eftersom dom fördelar sig ganska jämnt på min kropp och sen undviker jag att ha tighta kläder på mig som visar... ähum.. magen. Så här står det på www.dietguiden.com:


Ditt BMI är 25.26
Du räknas som överviktig.


Hur gör man ett BMI test?


BMI står för Body Mass Index (på svenska kroppsmasseindex) och anger relationen mellan längd och vikt. Detta betyder att om en person med en viss längd går upp 5% av sin kroppsvikt, så ökar även personens bmi med 5%. Att göra ett eget bmi test är enkelt. Du tar din vikt delat med längden i kvadrat. Det vill säga:

BMI = vikt(kg) / längd(m) * längd(m)

 

Viktklasser


Det finns fyra olika viktklasser som WHO anger: undervikt, normalvikt, övervikt och fetma. Det är viktigt att veta att gränserna för dessa viktklasser avser vuxna människor med normal muskelmassa. BMI stämmer alltså inte för kroppsbyggare och andra muskulösa idrottsmän.


Undervikt (BMI under 18,5)


Vid undervikt långt under BMI 18 bör du söka hjälp hos läkare. Undervikt kan vara farligt om du saknar insikt samt är undernärd. Vid aningar om anorexia nervosa eller av andra typer av ätstörningar bör du kontakta specialist.


Normalvikt (BMI 18,5 – 24,9)


Normalvikt är det sundaste du kan ha, försök dock bibehålla denna.


Övervikt (BMI 25 – 29,9)


Vid övervikt väger du för mycket i förhållande till din längd. Detta kan innebära hälsorisker och därmed ge kroppen komplikationer. Du bör kontakta läkare när du blir överviktig för att få råd om vart ditt hälsotillstånd befinner sig och hur du på bästa sätt, utifrån dina förutsättningar, kan göra för att nå en sund vikt igen. Vid kraftigare övervikt, från BMI 27, befinner sig de flesta i ett tillstånd där riskerna för högt blodtryck, förhöjda blodfetter samt diabetes typ 2 är mycket större. Vid aningar om ätstörningar bör du kontakta specialist.


Fetma (BMI 30.0 och uppåt)


Vid fetma är det viktigt att du går ner i vikt. Fetma är ett allvarligt hälsotillstånd där du har eller riskerar att drabbas av olika sjukdomar, genom exempelvis högt blodtryck, förhöjda blodfetter samt diabetes typ 2. För att undvika att ditt hälsotillstånd blir sämre bör du kontakta läkare genast. Vid aningar om ätstörningar bör du kontakta specialist.


----------------------------


Tidigare har jag vägt runt 62-65 kilo och det är vad jag siktar på att gå ner till till sommaren.   


Slut på viktbloggandet för idag.


Kram Jenny



Av Jenny - 25 januari 2010 21:55


Ett snabb-inlägg!


Här är mina nya gardiner som jag har beställt från Ellos. Jag är så glad åt dom.   


  


Idag har jag varit duktig, både kostmässigt och motionsmässigt. Till middag åt jag denna fettsnåla måltid (jag åt inte skinnet på kycklingen heller ;-)):



Sen har jag gått en promenad med Sissi på en timme och tjugo minuter ikväll.   


Imorgon ska jag till Viktväktarna och väga mig igen. Ska bli spännande!


Nu är det dax för Törnrosa-sömn!


Med kärlek


Jenny

  

Presentation

Fråga mig

15 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< Juni 2014
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Gästbok


Skapa flashcards